תמיד אהבת ספורט – בוא לעלות שלב
תמיד אהבת לרוץ אך אתה רוצה לעלות שלב? רוצה לרדת במשקל אך לא יודע איך להתחיל? מאוכזב מהחדר כושר? רוצה
מאמרים
למה לעבוד עם מאמני הכושר האישיים של שרון ?
הרבה אנשים רוצים להבין מאמני הכושר האישיים של שרון – הנה כמה סיבות : 1. מאמני כושר בכל רחבי הארץ –
תזונה נכונה לתקופת החגים – מאמר שחשוב לקרוא
תקופת החגים היא תקופה שהרבה אנשים “מוותרים לעצמם” בכל מה שקשור לתזונה נכונה ואז במוצאי החג מגלים שהם עלו במשקל
איך אימון כושר אישי יגרום לך לשפר תוצאות מהר ?
הרבה מאוד אנשים שלא מכירים את תחום האימון כושר האישי לא באמת מבינים איך אימון כושר אישי יגרום לך לשפר בצורה
אימון כושר אישי – מה חשוב לדעת ?
כאשר מדברים על אימון כושר אישי ברור שקשה להבין את כל הדברים החשובים כבר בהתחלה וזו בדיוק הסיבה שבכתבה הבאה נעשה
מאמן כושר אישי – פריסה ארצית
הרבה מאוד אנשים מבינים שכדי להגיע לתוצאות שהם רוצים הם צריכים למצוא מאמן כושר אישי הבעיה מתחילה שלאנשים קשה מאוד
אימוני כושר – טיפים חשובים לאימון נכון
במידה והחלטתם להתחיל להיכנס לכושר אתם בטח כבר יודעים שלא מספיק רק להתאמן בכל הכוח כדי להגיע לתוצאות הטובות ביותר
טיפים לפסח של מאמני כושר ותזונאיות
הנה כמה טיפים חשובים בשביל לשמור על המשקל אחרי החג 1. לצאת להליכה/ריצה בחוץ , לעלות במדרגות במקום במעלית ,לשחק עם
ראיון של שרון ברדיו
ההקלטה של שרון ברדיו שבו הוא מספר על רשת מאמני הכושר האישיים שלו
3 סיבות למה לעשות אימון כושר אישי
עוד מעט הקיץ מגיע ועכשיו מתחילה המירוץ אל מול הזמן כדי להסיר את המשקל המיותר שלנו ולהגיע לעונה החמה עם
מאמן כושר אישי לילדים – למה זה חשוב ?
כאשר מדובר בילדים ובני נוער צריכים להיות הרבה יותר זהירים כאשר מדובר על אנשים מבוגרים שמתאמנים על בסיס קבוע ידוע
מאמני כושר אישיים – תכפיל את התוצאות שלך
אנשים רבים שואלים את השאלה ” למה לקחת מאמני כושר אישיים ולא להתאמן לבד ” ? לרוב מי ששואל את השאלה
תזונה נכונה במהלך אימון
היום כל אחד שמתחיל להתאמן בחדר כושר חושב על איך הוא הולך להגדיל את מסת השריר שלו בעזרת הרמת משקל
האם אפשר להתאמן עם סכרת
האם אפשר להתאמן עם סכרת סכרת היא אחת המחלות הנפוצות ביותר בישראל ובעולם בכלל ולפי הסטטיסטיקות ישנם כ-6% מהאוכלוסיה שלוקים
אימון כושר לילדים ולבני נוער
אימון כושר לילדים ולבני נוער כשמדובר באימוני כושר לילדים ולבני נוער, הדברים אינם פשוטים כמו באימוני כושר למבוגרים. קיימים חששות
אימון כושר – בבוקר או בערב?
אימון כושר – בבוקר או בערב? אנשים הנכנסים לשגרת אימוני כושר נתקלים בשאלה: מתי עדיף לעשות את האימון היומי, בשעות
איך להתחיל להתאמן לקראת מרתון
איך להתחיל להתאמן לקראת מרתון בשנים האחרונות אנו שומעים יותר ויותר על אנשים סביבנו שמתאמנים בריצות ארוכות והטרנד רק הולך
דיאטה – מיתוסים ואשליות
דיאטה – מיתוסים ואשליות כמעט כל אחד מאתנו עשה דיאטה כזו או אחרת במהלך חייו לפחות פעם אחת, ורבים מאתנו
כושר גופני ובריאות
כושר גופני ובריאות ההשפעה של כושר גופני על הבריאות פעילות גופנית הנה פעילות מהנה בעיקר אם אנו עוסקים בפעילות שאנו
מאמנת כושר אישית
מאמנת כושר אישית אם אתם מעוניינים בכושר ורוצים לעשות זאת בדרך אשר תותאם במיוחד עבור הצרכים שלכם, במקומות בהם הכי