מה זה איזון רמות סוכר בדם ומה צריך לעשות בשביל שזה יקרה?

היי אני שרון פרסונל טריינר ואני עוזר לנשים ואנשים שרוצים לווסת רמות סוכר בדם באמצעות אימון ותזונה נכונה. אני לא תזונאי, אבל אני בהחלט יכול לייעץ ולכוון כל אדם שבסך הכול רוצה ליישר קו , למתן את רמת הסוכר ובעיקר? לרדת במשקל. אז איך עושים את זה? להלן כמה תשובות שיעזרו לכם לחזור למסלול ולהחזיק את השליטה בידיים. מה עושים עם המתוק הזה?

איך מפסיקים לצרוך ממתקים וסוכרים?

זה לא בריא, תשאלו כל מאמן כושר אישי או תזונאי מוסמך, לרוב, סוכרים וממתקים נחשבים פחמימות חד סוכריות שלא מועילות לגוף, לפחות לא לאורך זמן. למה מציעים התזונאים לרבות תזונאי ספורט לצרוך פחמימה דו סוכרית ולא חד סוכרית? זה בעיקר בגלל שהם מחשיבים את הסוכר/ פחמימה כדלק מטבולי של הגוף- כאמור, ללא סוכר לא יכול הגוף לנוע. אז מה עושים כשיש חשק בלתי פוסק לנשנש ואז פוגשים בפחמימות שמעוררות חשקים חוזרים ונשנים לעוד כמה מהן?

הפתרון שלי הוא ..

אי אפשר פשוט להגיד לכם להפסיק לצרוך סוכרים כי ללא סוכרים הגוף לא יוכל לנוע או להתקיים. סחרחורות? חולשה? לכל אלו שמנסים להוריד את הפחמימות מהתפריט- אין צורך!!! לא כשאפשר לווסת רמות סוכר בדם. כן אבל איך? קוראים לזה גלוקו- טריט והוא למעשה משתייך לפורמולת צמחים המסייעים לאיזון רמות סוכר בדם, לשיפור תפקוד הלבלב וכמובן לשיפור מטבוליזם (חילוף חומרים בגוף). מחקרים מגלים כי צמחי מרפא היו מאז ומעולם במשך אלפי שנים אמצעי הטוב ביותר למיגור הסוכרת. מכאן שיש למעלה מ700 סוגי צמחים המומלצים לטיפול בסוכרת אך גם באנשים המפתחים סימפטומים הקשורים למחלה.

לא תטפלו בזה עכשיו, זה יקרה אחר כך – סוכרת

לא שאני רוצה להפחיד אתכם, סוכרת הינה מחלה של ה121 זה כבר מזמן שלא תורשה- כלומר לא בהכרח. החיים והקדמה הביאו אין ספור אפשרויות לאכילת פחמימות בכל מיני צורות, גדלים ומזונות כגון, עוגות , גלידות ואפילו סוגי לחמים שלא היו בעבר. הבשורה המשמחת היא שהקדמה לא שכחה את חולי הסוכרת או את התפתחות החיים והקדמה ונתנה פתרון גם לאנשים שפשוט לא יכולים להפסיק לנשנש או לגעת בפחמימות. אז מה זה בעצם עושה? התוסף מעכב ספיגה של סוכרים במערכת העיכול בדם, מעודד ייצור והפרשה של אינסולין בלבלב ואפילו מגבירה קישור האינסולין לרצפטורים שעל ממברנות התאים. חשוב לציין כי התוסף מבוסס על צמחי מרפא מוכרים ומכאן שמצליח לסייע בעצם היותו מווסת לכניסת הסוכר בדם.

אז אם אתם פוחדים להשמין, רוצים להפסיק עם “המתוק” ולא יודעים איך, אולי כדאי לכם לנסות את התוסף ולא לשכוח לספר לנו בתגובות מה דעתכם.